고혈압 낮추는 방법 7가지와 고혈압 수치 기준 총정리
고혈압은 자각 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 심근경색, 뇌졸중, 신부전 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있는 만성질환입니다. 고혈압 수치를 정확히 파악하고, 약을 복용하지 않더라도 실천 가능한 생활습관 개선을 통해 충분히 조절할 수 있습니다. 2025.04.13 - [분류 전체보기] - 고혈압 원인, 고혈압 증상, 고혈압 기준 총정리 고혈압 원인, 고혈압 증상, 고혈압 기준 총정리고혈압은 별다른 증상이 없어 방치하기 쉬운 질환입니다. 그러나 적절히 관리하지 않으면 심각한 심혈관 질환이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 고혈압의 원인, 증상, 기준blog.econosharp.com 이번 글에서는 고혈압 수치 기준과 함께, 실천 가능한 고혈압 낮추는 방법 7가지를 정리해드립니다.1. 고혈..
2025. 7. 10.